Redes waarom jy meer springmielies moet eet

Gewigsverlies snack

Springmielies is suikervry, vetvry en ook laag in kalorieë.Daar word gesê dat 'n klein koppie springmielies slegs 30 kalorieë bevat.Verder laat die veselinhoud in springmielies jou versadig voel en help dus om hongerpyne weg te hou.

Ryk aan anti-oksidante

Vrye radikale doen baie meer skade as kanker;hulle is nou gekoppel aan 'n aantal hartsiektes, en ander ouderdomverwante probleme soos blindheid, spierswakheid, Alzheimer se siekte, haarverlies, ens. Springmielies, aan die ander kant, is gelaai met anti-oksidante genoem polifenole, en soos alle ander anti-oksidante, help dit ook om die uitwerking van vrye radikale te bestry.

Verseker 'n gesonde ingewande

Aangesien springmielies 'n volgraan is, is dit 'n goeie bron van vesel, minerale, komplekse koolhidrate, B-komplekse vitamiene, en ook vitamien E. Die hoë veselinhoud help met die behoorlike afskeiding van spysverteringsappe, wat weer help met die behoorlike funksionering van die spysverteringskanaal.

Verminder cholesterol

Springmielies is ryk aan vesel wat kan help om van oortollige cholesterol van die wande van bloedvate en are ontslae te raak en sodoende jou algehele cholesterolvlakke te verlaag.Dit help weer om jou kanse op kardiovaskulêre toestande soos aterosklerose, hartaanvalle en beroertes te verlaag.

Beheer bloedsuiker

Die veselinhoud in springmielies help jou liggaam om bloedsuiker- en insulienvlakke beter te reguleer as mense met lae veselvlakke.As jy diabeet is, is dit die beste om een ​​klein koppie tuisgemaakte springmielies in jou daaglikse dieet in te voer om enige fluktuasies in jou bloedsuikervlakke te help verminder.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-pos:kitty@ldxs.com.cn 

Sel/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886